Hejo witam

Witaj :-)

Witamy na portalu):

Cześć :)

Jak u Ciebie objawia się inkotynencja?

@Ramzes Zalezy jak na to spojrzeć, co dokładnie cie interesuje?

@AnotherRedDragonGuy dokładnie to wszystko :D jak się ona u Ciebie objawia? musisz przez nią nosić pieluchy cały czas?

Tak naprawde sam to zacząłem. Jako 16 latek bardzo chciałem być częścią społeczności, ale spotkałem się z niezbyt dobrą akceptacją wieku, więc zostałem sam ze sobą. Przez rok bylo mi źle z tym, po czym uznałem że zrobię coś, co moze pomóc, jak i zaszkodzić. Wprowadziłem się niejako w stan gdzie teraz mam średnią kontrolę, czyli w nocy praktycznie nic, a w dzień daje radę. Myślę że z obecnego punktu widzenia nie było warto, ale nie stałoby się to gdyby odbiór był inny. Oczywiście, każdy ma swoje powody do braku akceptacji, a ja nie winię wszystkich. Po prostu młode, niepewne osoby takie jak ja wtedy łatwo można odstraszyć, albo wogóle stoczyć... @Ramzes

@AnotherRedDragonGuy jak udało Ci się osiągnąć ten stan? Jakieś konkretne ćwiczenia?

@AnotherRedDragonGuy Też mnie to ciekawi. Ja nie musiałem się wprowadzać w ten stan, po prostu z tym nie walczę (nocne wpadki). W dzień natomiast mam 100% kontrolę i nie widzę żeby się jakoś osłabiała, nawet jak dużo noszę i korzystam.

Tak naprawde nie potrzeba nic specjalnego. Tylko czas, i systematyczność. Oczywiście przyzwyczajenie do pieluchy tez jest ważne

@AnotherRedDragonGuy ale na co przeznaczyć ten czas i systematyczność? co trzeba robić, żeby wprowadzić się w ten stan?

Są różne teorie. Ale wszystkie opierają się na korzystaniu z pampersów 24:7, ćwiczeniu rozluźniania mięśni i braku zwracania uwagi gdy "coś" robisz @Ramzes