ponad 2 lat temu
Jak ćwiczyć sikanie do pieluszki podczas chodzenia? Za każdym razem, gdy zaczynam chodzić, podczas sikania, przestaję sikać. Nie wiem, jak z tym walczyć. Mogę sikać w każdy inny sposób, ale nie tak. Jak to się robi?
#pytanie
Oferta dla Ciebie
Zobacz wszystkie
body i pajacyki
dla dorosłych
dla dorosłych
dla dorosłych
Musisz dużo płynów wypić, najlepiej wody, spróbować jak najdłużej wstrzymać siku aż nie będziesz mógł wytrzymać. I przejść się na długi spacer. Jak będziesz szedł i zacznie lecieć nie przestawaj iść. Można też spróbować zamiast spaceru wchodzenia po schodach do góry tylko musisz mieć wysoki drapacz chmur.
Dokładnie tak jak pisze @Aurelia
Dodał bym jeszcze, że na początek możesz stanąć, zacząć się moczyć, po czym zacząć powolutku iść. "Ćwiczenia czyni mistrza" :)