Witaj. Też tak kiedyś miałem, wiem jakie to męczące. Spróbuj posłuchać relaksującej spokojnej muzyki, mi to pomogło może i Tobie pomoże.Trzymaj się i bądz dobrej myśli.Pozdrawiam.

@Miłośnikabdl dziękuję

Na często zasypiam leżąc wtulona w kołdrę poduszki z pluszakiem oglądając slime, albo nudne rzeczy

@zajraDDLG ja wtulam się w kocyk ale tym razem nie pomogło

To może jakiś nudny filmik?

Albo bajka czytana na YT?

Właśnie oglądam bajkę 😇

@Littlepinkygirl Witam Oglądanie. bajki to też dobry pomysł,można jeszcze poczytać ,wtedy sen zaczyna przychodzić sam.Ja jak nie mogę zasnąć włączam sobie podcast Gutral Gada i zaczynam słuchać ,jak już czuje,że chce mi się spać ,wyłączam i ...zasypiam.To taki mój sposób, może komuś pomoże.