Stajesz się abdl w momencie kiedy zaczynasz się tym interesować. Nie ma żadnej check listy, żadnego konkretnego przepisu. Ty wybierasz swoją drogę spośród elementów które Ci odpowiadają i sprawiają że czujesz się dobrze. Najpierw sobie zdefiniuj czym dla Ciebie jest abdl bo dla każdego to zupełnie co innego. Pomyśl ile z tego chcesz realizować i baw się dobrze.

@lil.kingfisher dzk za odpowiedź

Raczej nie ma gotowej recepty ,sama musisz stwierdzić co najbardziej Tobie odpowiada.Proponuje zacząć od diaper lover.