Myślę że trzeba by odwrócić proces z dzieciństwa, kiedy ogranizm był uczony jak taką kontrolę mieć, czyli nosić teraz pieluchy kilka miesięcy i bezwiednie starać się oddawać mocz 😊

@anna dzk za odpowiedź

Jest tu gdzieś plan treningowy na 12 miesięcy aby to osiągnąć

@Kowal66 właśnie widziałam

Stracić się da jak będziesz nosić ciągle pampersa to w końcu się uda ale to jest ciężka i trudna decyzja bo może być tak ze zostaniesz z pampersem na całe życie

Generalnie wystarczy się oswoić z czynnością w innych miejscach, można do tego wykorzystać kilka prostych praktyk jak celowe picie nadmiernej ilości Napojów i zmuszanie się do robienia w pieluszkę ergo normalizację dla naszego umysłu. Wszystko jest kwestią tego co nasz mózg rejestruje jako naturalne gdy się przyzwyczai. Jeśli chcesz możemy pogadać.

Ja swojego czasu straciłem kontrolę nad trzymaniem moczu ale to bo z winy kręgosłupa .
Teraz od jakiś 3 miesięcy moczę się co noc mimowolnie tylko niewiem czy organizm się już do pieluszek przyzwyczaił czy kręgosłup znowu przypomina o sobie ,fajnie jest się budzić z pełną pieluszka .
Są tego też minusy nocowanie u znajomych odpada.
Ciężko dostać refundację NFZ a bez tego to trochę kosztuje

@Kowal66@Kowal66 @Cute_Kaja mogli byście wrzucić screen albo chociaż info gdzie szukać tego bo też chce stracić kontrolę nad pęcherzem

@karolek25 w sumie o to chodzi, przynajmniej takie jest moje podejście...